あなたはどれ目指す？？？

標準体重？

モデル体重？？

シンデレラ体重？？？

この言葉たち

聞いたことありますか？

一般的な160cmの人のデータによると

標準体重     56.3kg

理想体重     53.8kg

美容体重     51.2kg

シンデレラ体重    50.7kg

モデル体重     48.6kg

あなたはどれを目指したい？？？

目標を

明確にして

高く設定する

のが、

ダイエットを成功する秘訣！！

どれを目標にしたって

恥ずかしがることないんです。

目標を決めた時点で、

あなたは1歩進んでるんだから。